生活中怎么摆脱牛皮癣的困扰？得了牛皮癣，我们不能灰心，我们要进行相应的牛皮癣日常护理。我们有好的心理素质可以让我们的治疗变得更加的有效。那么，生活中怎么摆脱牛皮癣的困扰？我们还是听听郑州京科医院专家是怎么说的。
一、要保持乐观的心态，加强体育煅炼，适当户外活动，这样有助于增强体质提高皮肤抗病的能力。
二、如果出现疥疮、脓皮病、风疹、水痘及各种癣病时，应及时进行隔离。不共用日常生活用品（毛巾托鞋浴具理发用品等）。
三、牛皮癣属于一种变态反应性皮肤病，很容易过敏，如：药物疹，过敏性皮炎，漆过敏性皮炎等。因此患者应尽可能的查找出过敏源，避免再次接触和食用。
四、另外不良的生活习惯也会引发牛皮癣的发生，因此要保持良好的生活习惯，乐观的看待疾病，避免外伤、染发、暴饮暴食、吸烟、酗酒等，给患者带来更严重的危害。
五、环境污染，农药化肥食品添加剂等化学品的广泛应用，是皮肤病增加的重要原因。因此，我们要呼吁全民行动起来治理环境污染，监督机构应加强管理，严禁超标过量使用食品添加剂。针对一些过敏性体质的人，应尽量的避免再次接触和食用含以上添加剂的食品。有条件的食用无污染疏菜及绿色食品。
