怎么提高牛皮癣治疗效果呢？由于引发牛皮癣的因素很多很复杂，主要是人体基因的关系，自我的抵抗能力下降，实体疲劳加上精神上的刺激，出现的皮肤破损等多种因素有相对的关系。所以，治愈该疾病需要很漫长的过程。那怎么提高牛皮癣治疗效果呢？
1、要多运动多锻炼。郑州市银屑病研究所专家指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，对牛皮癣患者自身反抗力的增加也有很大的帮助。
2、每天适当补充维生素和矿物质。专家专家指出，身体反抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
3、要维持乐观的心态，以维持人体于一个最佳的状态，特别是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以轻易受到感冒或其它疾病的侵袭。
4、要提高睡眠质量，睡眠与人体自愈能力的紧密相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
5、要限止饮酒，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限止每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大摧毁。
以上就是郑州市银屑病研究所专家对怎么提高牛皮癣治疗效果呢的介绍了，虽然夏季快到了，牛皮癣也处在一个消退的季节了，但是患者们千万不能掉以轻心，一定要抓紧治疗以防冬季来临牛皮癣加重，如果你有困难，可以向我们递交申请，郑州市慈善会携手郑州市银屑病研究所联合组织的2013年“京科·银屑病医疗救助基金”已经正式启动了，我们将竭尽全力帮你解决困难。
