进入冬季，全国各地都开始降雪，天气也越来越冷，这令国内一些牛皮癣专家堪忧。众所周知，牛皮癣是生活中常见的顽固性慢性皮肤病，也是一种季节性比较明显的疾病，春季和冬季容易复发和加重。据相关统计，全球约有1.25亿人受到牛皮癣的困扰，其中我国就占据了4-5百万人次，进入冬季牛皮癣患者比平时增加了近三层，那么冬季该怎么预防牛皮癣呢？
初冬季节，牛皮癣高发，做好预防，刻不容缓！
郑州市银屑病研究所牛皮癣专家黄省让介绍，牛皮癣主要表现为大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，银白色鳞屑剥脱后会有出血点，多见于好发于头皮、四肢伸侧及背部。牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响，冬季预防牛皮癣可以从以下几点着手：
【1】防止感冒和感染的发生：感冒和感染时牛皮癣常见的诱因之一，牛皮癣患者要预防，去除诱发因素，慢性扁桃腺炎、上呼吸道感染患者要积极治疗，以免诱发牛皮癣。
【2】饮食方面需忌口：牛皮癣患者的饮食要以清淡为主，不食辛辣刺激性的食物，不抽烟、不喝酒。
【3】养成良好的卫生习惯：进入冬季很多人习惯性减少洗澡次数，牛皮癣患者在这个季节里要保持好自己的个人卫生，保持皮肤清洁，避免一些刺激性的肥皂及各种有害因子的刺激。
【4】要注意心理调节：牛皮癣患者的心理因素也是至关重要的，患者要放松心情，规律生活，注意休息，经常和家人、医生或者朋友沟通。
【5】多补充维生素和微量元素：牛皮癣患者在平时要多吃一些水果蔬菜，尤其是维生素C含量较丰富的如大枣、柑桔、草莓、猕猴桃、番茄、菠菜、菜花等，因为维生素C对皮肤的功能恢复和对牛皮癣的治疗起着很大的作用和帮助。
许多牛皮癣患者经历了漫长的治疗过程都会发现，不知不觉间，牛皮癣已经成了伴随自己多年的老朋友，一直以来，牛皮癣都是治了好、好了又发，反反复复，头部、胳膊、腿和身上不断红色的斑块以及白色的皮屑，难道牛皮癣就不能彻底治愈吗？
时值冬日，大范围降温降雪，感受这个清凉的世界同时，郑州市银屑病研究所牛皮癣专家黄省让提醒广大牛皮癣患者，冬日里要注意保暖，预防感冒，及时治疗各种感染，增强自身免疫力；保持良好的情绪，不熬夜，戒烟酒，节制火锅等辛辣刺激性的食物；对于发病期的牛皮癣患者，最重要的就是不要乱治疗乱用药，以免加重病情。
